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갓난아기


반반












아기 자는 모습












































헤어 드라이어


부자 사진




아기 눈꼬리 내기리

아기 천사




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산후 도우미 선정정 요령 및 주의사항
1. 기관에서 도우미 선정과 교육이 제대로 이루어지고 있는가?
2. 유경험자는 어떤 곳을 추천하는가?
3. 서비스 항목은 어떻게 되는가?
체계적으로 되고 있는가? 어떤 서비스를 받을 수 있는가? 검색사이트에 광고하는 업체보다는 블로그나 카페를 통해 정보를 수집하는 것도 좋은 방법이다.
4. 비용과 서비스는 어떠한가?
저렴하다가 좋은 것은 아니니 경험 정도를 확인해야한다. 무엇보다 산후관리 지식이 부족할 경우가 많으니 주의해야 한다.
5.서비스나 물품 구매를 강요하는가?
대여만으로도 충분한 물품을 구매 강요하거나 대여후 구매를 강요하는 경우가 있으니 주의하라.
도우미 신청 신청시 요령
1. 상담시 체크사항
자신의 상황을 자세히 알려주고 그에 맞는 관리를 요청하는 것이 좋다. 도우미의 경험도 중요하지만 함께 일해야하는 분임으로 성격과 체력도 중요한 체크 포인트이다. 그 외에 종교, 식성도 고려하면 좋다.
- 물론 도우미의 건강진단서와 신원보증(대부분 보증보험)을 확인해야한다.
2. 교체 가능 여부 확인
때론 마음이 맞지 않아 교체해야할 경우가 있으니 사전에 확인해야한다.
3. 계약은 꼼꼼히
이용약관을 꼼꼼히 살펴야한다. 특히 환불규정이나 산모에게 불이익이되는 것은 없는지 살펴야한다.
4. 기본 2주로 신청하고 필요시 연장에 대해 정의하면 된다.
5. 별도의 비용이 들더라도 산모의 건강을 위해서 집안일도 함께 맡기라.
6. 대처법에 대한 요령은 익히고, 유축기나, 좌훈기 등의 산후 조리에 필요한 용품을 저렴한 비용에 대여도 가능하니 활용하라.
도우미의 등급에 따라 일반, 스페셜, 로얄로 나눠진다.
출퇴근형과 입주형이 있다.
산모들이 가장 만족하는 것은 마사지이니 이용이면 마사지 잘하시는 분으로 선택하라.
좌욕기, 유축기도 무료대여해 주는 곳이 있다.
산후조리원과 산후도우미의 장단점 비교
<산후조리원>
- 장점
1. 다양한 프로그램이 준비되어 있다.
2. 모든 생활 패턴이 산모에게 집중되어 있어, 산후조리와 모유수유에만 집중할 수 있다.
3. 개인별 맞춤 한약을 제공해 주는 곳이 많다.
4. 막 출산을 마친 산모들이 모여있기 때문에 여러 정보 공유가 가능하다.
5. 하루종일, 잠자는 시간까지도 산모의 산후조리를 케어하는 시스템이기에 충분한 수면 및 휴식이 가능하다.
6. 신생아실이 따로 마련되어 있다.
- 단점
1. 좌욕실 등 공동으로 써야 하는 곳이 많다.
2. 여성 전용인 조리원이 많으므로 남편의 출입이 면회시간으로 제한 될 수 있다.
3. 1~2주 가량 집을 떠나 있어야 하기 때문에 짐을 싸고 푸르며 이동하는 과정이 있으며, 익숙하지 않은 환경에 적응하는 시간이 걸릴 수도 있다.
4. 2주에 200만원 이상정도 하는 고가이다.
<산후도우미>
- 장점
1. 집으로 도우미가 방문하기 때문에 익숙하고 편안한 환경에서 산후조리를 할 수 있다.
2. 남편과 아가와 지속적인 접촉이 가능하다. 아가는 도우미분께서 전적으로 돌보아 주시지만, 조리원과 같이 신생아실로 분리되어 있지 않는다.
3. 1:1 Care
4. 모유수유관리(수유,젖몸살관리,식이요법), 산모 위생,체형,건강 관리 및 신생아 위생,건강,청결관리 뿐만 아니라 청소, 식사준비,장보기 등 집안일까지 돌보아 주신다.
5. 프로그램에 구애받지 않고 매일 산모 및 아가 맛사지, 좌욕 등을 해주신다.
6. 산후조리원에 비해 저렴하다. 2주 산후조리원 가격이면 1달 도우미 신청 가능
- 단점
1. 도우미 퇴근시간 이후에 혼자 아가를 돌보아야 하며, 케어를 받을 수 없다.
2. 어떤 도우미를 만나는가가 굉장히 중요하며 조리의 질을 좌우하게 된다.
3. 개인공간을 함께 사용하는 것을 꺼리는 남편의 경우 싫어할 수도있다.
| 산모 care service |
모유수유지원 (유방마사지, 젖몸살 관리) 산후회복마사지(안면스팀마사지, 복부마사지, 손/발마사지) 기초영양소에 의한 영양 식단 관리 산모위생청결관리 (체온및 실내온도 체크. 산모의복 세탁) 원적외선치료 , 황토팩찜질(수시) , 좌욕 / 족욕 산후회복체형관리 (산후요가운동) |
| 신생아 care service |
위생관리 (목욕하기, 기저귀갈기) 감염예방관리 (예방접종일체크 , 체온관리, 제대관리) 신생아 마사지 (아기의 성장 발육과 뇌발달을 위한 발마사지) 모유 / 분유 / 수유지원 신생아 용품 관리 (우유병 살균과 세척 / 신생아 옷 세탁등의 용품관리) 신생아 I.Q / E.Q 향상관리(음악cd들려주기, 이야기 나누기) |
| 큰아이 care service |
간단한 목욕및 샤워 , 식사및 간식 준비 , 등하원 지도 , 의복 세탁등 |
| 기타 service |
영양관리 (아빠식사준비) 청결관리 (산모방, 아기방, 거실등 간단한 집안 청소) 세탁관리 ( 세탁기를 이용한 세탁,아빠 와이셔츠 1일 1장 다리기) 기타 가족의 가사일을 지원할 경우에는 별도 규정에 따릅니다. |
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건강보험료 확인 (1577-1000)
지역번호 + # + 0 +
http://www.nhic.or.kr/portal/site/main
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이수역 신수재 산부인과
만34세 여성
임신초진료 : 92,000원
(초진치곤 좀 비싼데 검사 내용에 무어싱 포함된것인지 확인해봐야겠다.
- 산정검사, 자궁경부암 검사가 포함된것인지 확인해봐야 겠다.)
자고로~~ 아는 것이 힘이다.
검색 들어간다.
1. 산정검사는 보건소에서 무료로 해줌
(그래도 산부인과에서 또 하는 것 같음)
2. 아기가 생긴 기간은 마지막 생리 시작일로부터 계산함.
4주가 맞다면 실제로 생긴 건 2주 전쯤일 것임
3. 검사받기 적당한 시점은?
초진은 6,7주차가 좋음(그 전엔 초음파를 봐도 생성된 것이 많지 않아서 제대로 보이지 않음)
4. 산모의 몸관리
산모는 몸을 따뜻하게 하고 커피, 녹차, 술, 담배는 하지 말아야함.
특히 녹차는 칼슘흡수율을 떨어뜨려서 먹지 말아야함.
5. 속이 매스끄운건 채한 것이 아니라 입덧의 증상중 하나로 보임.
6. 낮잠을 많이자면 안됨 -> 불면증 걸릴 수 있음
7. 공복일땐 입덧이 더 심함 -> 구운비스켓이 도움이됨
8. 12주까진 아기가 안정적으로 착상하는 시기이므로 아주 조심해야함
크게 넘어지거나하면 아기가 잘 못될 수 있음
16주까지도 조심해야함.
9. 꿈을 안꾸던 사람이 안좋은 꿈을 꾸게 되면 심리적인 불안정으로 인한 것임으로 크게 걱정하지 말 것.
자기전에 존꿈꾸게 기도하고 주무세요.
10. 진료내역(카페에서 펌)
1차 임신초진료 : 산정정기검사, 혈액검사(빈혈, 풍진, 간기능, 간염, 매독, 에이즈), 냉검사(림질균검사, 클라미디아, 마이코플라즈마검사, 자궁경부암검사), 소변검사, 피기형아검사, 심전도, 초음파건사, 영양자문
2차 20주~24주 : 산정정기검사, 소변검사, 초음파기형아검사
3차 25주~28주 : 산정정기검사, 임신성형당검사, 영양자문
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